Jika anda berjaga hingga lewat mlm,ada kemungkinan anda mengamalkan pengambilan makanan atau snek(mase time2 FIFA berlangsung)sbelom tido,ia akan meningkatkatkan kalori.Stress juge mengganggu tidur anda dan menyebabkan bdn menghasilkan HORMON yg dipanggil CORTISOL dan hormon ni menyebabkan pertambahan selere makan.Sudah tentu apabila stress,anda cenderung untuk makan tanpa disedari dan mencapai kepuasan dgn pengambilan makanan berkaloritinggi saat anda stress.Kombinasi ni menyumbangkan kpd kenaikan berat badan.
Sunday, 17 October 2010
KURG TIDUR(BERAT BADAN NAIK)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
kurg tid0 pun brat bdan naik yer...hahaha
ReplyDeletekene tido lame2
ReplyDelete